THE FOCUS TRAINING

ONLINE TRÉNINKY

Training

Trénink pro zdravý životní styl. Kde je hlavní zaměření na komplexní pohyby, tak aby jste se cítili skvěle. Ideálně pro cvičence s rizikovými partiemi jako jsou bolavá záda, kolena a podobné problémy z dlouhodobého stereotypu.

Tréninky se zacílením na konkrétní sport. Je určeno všem, kteří chtějí naplnit svůj potenciál v daném oboru ať je to pro amatérský nebo profesionální sport.

Obecný program pro Crossfit a funkční trénink. Výběr z několika obecných programů pro funkční fitness a nebo CrossFit.

About

O NÁS

Naši trenéři pracují se sportovci všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti, od cvičenců, kteří začínají nebo chtějí posouvat svoje cíle, až po sportovce na úrovni jak amatérských, tak profesionálních soutěží.

ONLINE KONDIČNÍ KOUČINK

1: 1 PRO VÁŠ KONKRÉTNÍ CÍL

Získejte zcela individualizovaný TRÉNINKOVÝ program a COACHE k dosažení vašich cílů!

Strategie dlouhodobé práce

Dlouhodobé naplánování a řešení kompletních cílů

Denní nastavení

Prostor pro možnost nastavení tréninků přímo na míru a dle potřeb jedince

videohovory 1: 1

Možnost konzultací online. Řešení techniky v rámci provedení cviků a možnost konzultací

Celoživotní výsledky

Nejde jen o samotný trénink, ale i získávání informací a nastavení životního stylu pro naplnění cílů

JAK TO FUNGUJE

NAPIŠTE EMAIL

Jste připraveni upřednostnit své tréninkové cíle a pracovat s trenérem? Začněte zde. Získávejte, co nejvíce informací o vašich možnostech

kONZULTACE S TRENÉREM

Pokud jste napsali email, pak se vám ozve jeden člen z našeho týmu, který vás prostřednictvím emailu nebo osobní konzultace bude zpovídat ohledně vašich cílů atd.

START

V následujících dnech budou probíhat jednotlivá cvičení a tréninky k zjištění vaší fyzické zdatnosti, kde se pak následně spojí vaše cíle s nastávající zdatností

trénink

Prostřednictvím aplikace TrueCoach (zdarma) ve svém telefonu budete mít přístup ke svému každodennímu, individualizovanému programu školení a životního stylu. Váš trenér vám poskytne podrobné poznámky a pokyny k vašemu tréninku. Na konci každého tréninku budete aktualizovat své tréninkové statistiky, kontrolovat historické výkony a chatovat se svým trenérem o vašem tréninku. Váš trenér použije tato data k vedení vašich měsíčních konzultací.

Jak to funguje