
Trénink pro zdravý životní styl. Kde je hlavní zaměření na komplexní pohyby, tak aby jste se cítili skvěle. Ideálně pro cvičence s rizikovými partiemi jako jsou bolavá záda, kolena a podobné problémy z dlouhodobého stereotypu.
Tréninky se zacílením na konkrétní sport. Je určeno všem, kteří chtějí naplnit svůj potenciál v daném oboru ať je to pro amatérský nebo profesionální sport.
Obecný program pro Crossfit a funkční trénink. Výběr z několika obecných programů pro funkční fitness a nebo CrossFit.

O NÁS
Naši trenéři pracují se sportovci všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti, od cvičenců, kteří začínají nebo chtějí posouvat svoje cíle, až po sportovce na úrovni jak amatérských, tak profesionálních soutěží.
ONLINE KONDIČNÍ KOUČINK
1: 1 PRO VÁŠ KONKRÉTNÍ CÍL
Získejte zcela individualizovaný TRÉNINKOVÝ program a COACHE k dosažení vašich cílů!
Strategie dlouhodobé práce
Dlouhodobé naplánování a řešení kompletních cílů
Denní nastavení
Prostor pro možnost nastavení tréninků přímo na míru a dle potřeb jedince
videohovory 1: 1
Možnost konzultací online. Řešení techniky v rámci provedení cviků a možnost konzultací
Celoživotní výsledky
Nejde jen o samotný trénink, ale i získávání informací a nastavení životního stylu pro naplnění cílů
JAK TO FUNGUJE
kONZULTACE S TRENÉREM
Pokud jste napsali email, pak se vám ozve jeden člen z našeho týmu, který vás prostřednictvím emailu nebo osobní konzultace bude zpovídat ohledně vašich cílů atd.
START
V následujících dnech budou probíhat jednotlivá cvičení a tréninky k zjištění vaší fyzické zdatnosti, kde se pak následně spojí vaše cíle s nastávající zdatností
trénink
Prostřednictvím aplikace TrueCoach (zdarma) ve svém telefonu budete mít přístup ke svému každodennímu, individualizovanému programu školení a životního stylu. Váš trenér vám poskytne podrobné poznámky a pokyny k vašemu tréninku. Na konci každého tréninku budete aktualizovat své tréninkové statistiky, kontrolovat historické výkony a chatovat se svým trenérem o vašem tréninku. Váš trenér použije tato data k vedení vašich měsíčních konzultací.
REFERENCE

THE FOCUS TRÉNINK
Naši trenéři pracují se sportovci všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti, od cvičenců, kteří začínají nebo chtějí posouvat svoje cíle, až po sportovce na úrovni jak amatérských, tak profesionálních soutěží.
ADRESA
ZAHRADNÍ 2, PLZEŇ SLOVANY
PONDĚLÍ - PÁTEK 6:00 - 20:00
SOBOTA 9:00 - 13:00
NEDĚLE 16:30 - 20:00